Sałata zawiera też w sobie wiele cennych składników, które mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Wprowadzona do zbilansowanego jadłospisu, pomoże nam zadbać o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.
Przepis na wiosenną sałatkę
Składniki:
- mix ulubionych sałat
- rzodkiewka
- ogórek, szczypiorek
- oliwa z oliwek
- sól
- pieprz
- ulubione suszone zioła
Przygotowanie: Liście ulubionych sałat dokładnie umyć i odsączyć z nadmiaru wody. Ułożyć w dużej salaterce. Rzodkiewkę, ogórka i szczypiorek wymoczyć w wodzie i następnie osuszyć. Pokroić w plasterki lub kostkę i dodać do sałaty. W szklance przygotować sos mieszając oliwę z oliwek z solą, pieprzem i ulubionymi ziołami. Polać sosem przygotowaną sałatkę.
5 zalet sałaty, o których najprawdopodobniej nie masz pojęcia – więcej przeczytacie tutaj.
ZOBACZ TAKŻE:
Niezwykłe odkrycie: Olej z róży pomarszczonej może być wykorzystywany w profilaktyce nowotworowej
Fot. ma charakter poglądowy. Źródło newseria.pl/akademiadobregosmaku.sggw.pl