Skutki zbyt długich sesji gier wideo mogą być bolesne. Naukowcy rekomendują, aby nie przekraczać 3 godz. dziennie

Zmęczenie oczu, ból głowy, pleców, dłoni i nadgarstka to dolegliwości najczęściej zgłaszane przez osoby regularnie grające w gry komputerowe. Na podstawie ankiety przeprowadzonej na grupie niemal tysiąca dorosłych osób amerykańscy naukowcy ustalili, że regularne sesje gier trwające co najmniej 3 godz. najbardziej przyczyniają się do powstania takich dolegliwości. Co ciekawe, u osób będących lub planujących zostać e-sportowcami natężenie dolegliwości nie rośnie gwałtownie, … Czytaj dalej

„Lex Kamilek? Pierwsze słyszę”. Branża noclegowa potrzebuje informacji

„Lex Kamilek” obowiązuje od połowy lutego, a już za cztery miesiące mogą posypać się pierwsze kary. Tymczasem właściciele obiektów noclegowych nie bardzo wiedzą, jak mają dostosować się do nowych przepisów. Aż co trzeci nadal nie wie, że powinien wdrożyć Standardy Ochrony Małoletnich. Potrzebne są konkretne wytyczne i więcej informacji – wynika z ankiety Nocowanie.pl. Nowe … Czytaj dalej

Muzeum Narodowe w Warszawie – duże dotacje, niewielki nadzór

Ponad 260 mln zł trafiło w latach 2019-2022 do Muzeum Narodowego w Warszawie (MNW) z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego (MKiDN). Resort przekazywał tej instytucji średnio ok. 65 mln zł rocznie i były to jedne z najwyższych dotacji przyznawanych muzeom nadzorowanym przez ówczesnego szefa tego resortu. Mimo to i przy braku strategicznego dokumentu dotyczącego rozwoju tej instytucji, minister nieprawidłowo nadzorował jej działalność w kwestiach finansowych, jak i organizacyjnych … Czytaj dalej

Przepis na pyszny, sycący koktajl z mango i masłem orzechowym – dla mocnych i zdrowych zębów

Koktajl zrobiony ze świeżych składników to nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale i zdrowy wybór. Taki posiłek dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Starannie wyselekcjonowane owoce, warzywa i dodatki jak nasiona czy kiełki mogą tworzyć pyszną i bogatą w witaminy mieszankę, która wspiera zdrowie i witalność organizmu, a także dba o potrzeby poszczególnych jego części, takie … Czytaj dalej

Iwona Wieczorek odnaleziona? Zachowaj czujność!

Przed nami kolejna fala wyłudzeń danych od użytkowników Facebooka. Oszuści masowo publikują kontrowersyjne treści, które mają zainteresować potencjalną ofiarę. Tym razem padło na znaną w całej Polsce, zaginioną Iwonę Wieczorek. Cyberprzestępcy publikują fałszywe posty dotyczące odnalezienia kobiety. W opisie, który ma nas skłonić do kliknięcia, zawarte są makabryczne szczegóły. Znajduje się tam również link, pod … Czytaj dalej

Życiowy dowcip o Jasiu na piątkowy wieczór

Ojciec mówi do małego Jasia: Jasiu, Jasiu pamiętaj, że musisz sobie znaleźć przyjaciół, aby miał Ci kto przynieść szklankę wody na starość.  Jaś zrobił tak jak ojciec mu powiedział i znalazł sobie przyjaciół. Po jakimś czasie ojciec znowu mówi do Jasia: – Jasiu, Jasiu pamiętaj, że musisz sobie znaleźć dziewczynę, aby miał Ci kto przynieść szklankę … Czytaj dalej

PITy 2024 – ostatni moment na rozliczenie

Czas ucieka nieubłaganie, a wraz z nim mijają ostatnie chwile na rozliczenie PIT. Dla wielu osób ostateczny termin złożenia deklaracji podatkowej przypada 30 kwietnia. Dopełnianie formalności na ostatnią chwilę bywa stresujące, zwłaszcza jeżeli weźmiemy pod uwagę, że niezłożenie lub nieterminowe przekazanie urzędowi skarbowemu deklaracji może rodzić przykre konsekwencje. Jak więc sprawnie i bezbłędnie dokonać rozliczenia, nawet jeśli kończy się nam czas? Czy można sprawnie rozliczyć się … Czytaj dalej