10 złotych zasad od naszych przodków

Najnowsza wersja piramidy żywieniowej potwierdza – biologicznie jesteśmy łowcami z sawanny, którzy najlepiej czują się w ruchu. To właśnie dlatego aktywność fizyczna stała się, obok zbilansowanej diety, podstawą zdrowego stylu życia. Na połączeniu tych dwóch elementów najbardziej zyskuje nasz mózg. Osoby, które żyją według zasad piramidy, są bardziej skoncentrowane i kreatywne, rzadziej chorują na depresję … Czytaj dalej

BrzydUla: Rozwód Uli i Marka! już dziś w Siódemce (zapowiedź video)

Nadchodzi najgorszy dzień w życiu Uli – dzień jej rozwodu z Markiem. Od rana cała rodzina Dobrzańskich jest przybita. Najbardziej dzieci, które nie mogą pogodzić się z rozpadem małżeństwa rodziców. Okazuje się jednak, że jest ktoś, kogo ten fakt bardzo cieszy i interesuje… Fic przeżywa szok – na jego telefonie widnieje nieodebrane połączenie od Pauliny … Czytaj dalej

Kultowy kawał z czasów PRL-u

Czasy wielkiej komuny w Polsce. Pewien sklepikarz miał papugę, którą nauczył mówić „śmierć Bieruta, śmierć Stalina”. Przechodzień słysząc to, tak się oburzył, że podał faceta do sądu. Dzień przed rozprawą właściciel papugi poszedł się wyspowiadać. – Ojcze zgrzeszyłem, nauczyłem mówić moją papugę słów „śmierć Bieruta, śmierć Stalina” i zostałem przez to podany do sądu. Wiem, … Czytaj dalej

Od 1 grudnia manualny pobór opłat na państwowych autostradach przestanie działać. Wiemy co będzie z opłatami

Podniesione szlabany na bramkach nie oznaczają jednak, że kierowcy osobówek przejadą bez opłat po zarządzanych przez GDDKiA odcinkach autostrad A2 Konin–Stryków i A4 Wrocław–Sośnica. Obecny Manualny System Poboru Opłat dla pojazdów o dopuszczalnej masie całkowitej poniżej 3,5 tony zostanie od 1 grudnia zastąpiony nowym, elektronicznym systemem e-TOLL, podobnie jak miało to miejsce z początkiem października dla samochodów ciężarowych. Wszyscy użytkownicy muszą zarejestrować … Czytaj dalej

Goniący miał zakrwawiona głowę, uciekającego chcieli zlinczować inni kierowcy

Strażnicy miejscy z I Oddziału Terenowego, którzy tuż przed północą 26 listopada patrolowali Śródmieście, zauważyli dwa samochody wjeżdżające na torowisko. Ich kierowcy wyskoczyli z pojazdów i zaczęli się gonić. Goniący miał zakrwawiona głowę, uciekającego chcieli zlinczować inni kierowcy. Do zdarzenia doszło około godz. 23.30 na wysokości Politechniki przy ulicy Nowowiejskiej. Rozpędzony opel wjechał z impetem na … Czytaj dalej

W piątek do wygrania prawdziwa fortuna – nawet 200 milionów złotych

Za nami 220. losowanie Eurojackpot. W żadnym z krajów, w których dostępna jest gra Eurojackpot, nie padła dziś główna wygrana. Oznacza to, że w kolejnym losowaniu zagramy nawet o 200 000 000 złotych. W piątkowym losowaniu odnotowano w Polsce ponad 40 tys. wygranych, w tym jedną wygraną III stopnia (5+0) w wysokości 661 240,70 zł. … Czytaj dalej

Na alkohol też można mieć alergię

Alergia niejedno ma imię. Można być uczulonym nie tylko na pyłki drzew czy sierść zwierząt, lecz także na alkohol, a nawet na… słońce! Do tego liczba alergików szybko się zwiększa. Nic zatem dziwnego, że temat alergii wywołuje coraz większe zainteresowanie i rodzi wiele pytań. Poznaj najważniejsze fakty i mity na temat alergii. Czy istnieją „hipoalergiczne” … Czytaj dalej

Uwaga kierowcy, szykują się trudne warunki na drogach

Tydzień zapowiada się jako pochmurny z opadami śniegu, śniegu z deszczem, lokalnie deszczu. Przejściowo silniejszy wiatr, najsilniejsze porywy na Pomorzu do 90 km/h. W końcu tygodnia na Podhalu minimalnie około -10°C. Trudne warunki na drogach. Jak prognozuje IMGW, w poniedziałek będzie pochmurny z opadami śniegu, lokalnie śniegu z deszczem. Na Pomorzu Wschodnim może przybyć do … Czytaj dalej

Rząd wysyła dziś ważnego sms-a do niezaszczepionych

Wszyscy niezaszczepieni, którzy mają aktywowane Internetowe Konto Pacjenta otrzymają dziś z Ministerstwa Zdrowia sms-a zachęcającego do zaszczepienia. UWAGA: Zapisz się już dziś na szczepienie przeciw COVID. W swoim IKP znajdziesz eskierowanie. Na osoby zaszczepione nie jest nakładana kwarantanna. Taką wiadomość tekstową na swoje telefony komórkowe otrzyma 900 tys. właścicieli Internetowego Konta Pacjenta. Wspólną cechą wszystkich … Czytaj dalej

Suchar, by przetrwać poniedziałek w pracy

Wszystko zaczęło się od tego, że postanowiłem wziąć krótki urlop. Szybko jednak uzmysłowiłem sobie, że przecież wykorzystałem już całe wolne. Co więcej, chyba nawet zalegam szefowi dzień, a może nawet i dwa. Co robić? Pomyślałem, że najszybciej zmiękczę szefowskie serce, gdy zrobię coś tak głupiego, że aż ten zacznie się nade mną litować. No to … Czytaj dalej

WieleLiter.pl