Świętowanie jakiejś donośnej okazji przy kolejnych alkoholowych toastach było niezwykle udane, ale następnego dnia nie czujecie się już tak euforycznie, bo dopadł Was tupot białych mew? To musimy koniecznie zobaczyć ten krótki filmik.
Kategoria: Zdrowie
Niezwykle prosty sposób na wzmocnienie odporności
– Wszystkie łąki i pastwiska, wszystkie góry i pagórki są aptekami – stwierdził Paracelsus, lekarz i przyrodnik, zwany ojcem medycyny nowożytnej. Rośliny są bardzo dobrym źródłem związków bioaktywnych o właściwościach prozdrowotnych, dzięki czemu mogą chronić przed wieloma chorobami, dlatego powinny być polecane w profilaktyce zdrowotnej. Mikstura wzmacniająca odporność Korzeń imbiru Cytryna Miód Kurkuma Pieprz Przygotowanie: W […]
Dzisiaj łatwiej jest być weganinem niż 5 lat temu
Styczeń to doskonały miesiąc na nowe doświadczenia. A może by tak poeksperymentować z innymi smakami i przetestować dania kuchni roślinnej? Doskonałą okazją do wypróbowania roślinnych nowości jest Veganuary.
5 scenariuszy rozwoju pandemii wg. zespołu ds. COVID-19 przy prezesie PAN
Czy w 2021 r. osiągniemy dzięki szczepieniom odporność zbiorową? A może się to nie powiedzie? Na różne hipotetyczne scenariusze rozwoju pandemii COVID-19 w 2021 roku i w latach najbliższych powinniśmy się przygotować – przekonuje Zespół ds. COVID-19 przy prezesie Polskiej Akademii Nauk.
Łatwe sposoby na 5 porcji warzyw i owoców w okresie zimowym
Choć doskonale wiemy, że warzywa i owoce są niezbędne dla zdrowia, często o nich zapominamy. Zwłaszcza okres jesienno-zimowy sprzyja dietetycznym wymówkom, bo gdy zimno i sennie, mało kto z entuzjazmem zabiera się za siekanie składników na sałatkę. Na szczęście istnieje kilka sprytnych pomysłów na warzywa i owoce w zimowej diecie. Są smaczne oraz niedrogie, ale […]
Osiwieć ze stresu? Wbrew pozorom to możliwe!
Za nami ciężki rok, związany z lękiem o zdrowie najbliższych i swoje, z niepewną sytuacją finansową oraz strachem przed utratą pracy. Czynniki te generowały przez ostatnie miesiące u wielu z nas wysoki poziom stresu, wpływając negatywnie na kondycję psychiczną i fizyczną organizmu, także na stan włosów. Jak potwierdzili w 2020 roku naukowcy z Uniwersytetu w Harwardzie stres powoduje, że włosy siwieją. Dlaczego tak się dzieje?
A może częściej oglądać komedie? Śmiech jest zdrowy!
Śmiech daje mnóstwo korzyści: zwiększa odporność, dotlenia, dodaje energii, poprawia nastrój, rozładowuje stres, pomaga w walce z depresją. Nie bez powodu mówi się, że „śmiech to zdrowie”. Są dowody na to, że osoby pozytywnie nastawione i radosne rzadziej chorują. Badania wskazują, że seniorom powinno dawać się recepty na śmiech – bardzo wspomaga pracę ich mózgów.
Niepozorna gąbka do naczyń to tykająca „bomba”
Sięgamy po nią częściej niż nam się wydaje. Nie zdetronizowała jej nawet zmywarka, która gości w wielu polskich domach. Kiedy trzeba umyć na szybko sztućce, wytrzeć blat albo wyczyścić mocniej zabrudzone powierzchnie, gąbka do naczyń nie ma sobie równych. Prawdziwa bohaterka – poręczna, przydatna i wielofunkcyjna. Czy jednak traktujemy ją właściwie i wymieniamy na świeżą, kiedy trzeba?
Uwaga, niewielki narząd, ale poważne dolegliwości
Pęcherzyk żółciowy, popularnie nazywany woreczkiem, to niewielki narząd w naszym organizmie, którego zadaniem jest magazynowanie i uwalnianie żółci, niezbędnej do skutecznego trawienia tłuszczów. Niestety, istnieją czynniki, które mogą zakłócać jego prawidłowe funkcjonowanie, a w konsekwencji powodować problemy zdrowotne – np. kamicę.
Babcine sposoby na poprawę kondycji włosów zimą
Coraz więcej kobiet decyduje się na poszukiwanie naturalnych alternatyw wspierających pielęgnację włosów. Znane naszym babciom sposoby na poprawę kondycji włosów znajdują zastosowanie również współcześnie. Jakie rośliny posiadają tajemną moc, która poprawia kondycję włosów podpowiada ekspert z Instytutu Trychologii. Przedstawione rośliny są bogatym źródłem substancji odżywczych, w tym minerałów i witamin, mających istotny wpływ na kondycję […]