Terapeutyczny efekt wiosennych porządków – nie takie sprzątanie straszne

Nie każdy lubi sprzątać, ale wiosenne porządki to coś więcej niż tylko odświeżanie przestrzeni. Pomagają „oczyścić” głowę i symbolicznie pożegnać się z męczącą zimą, przygotowując na to, co „nowe” i „świeże”. Terapeutyczny efekt wiosennych porządków z pewnością uda nam się osiągnąć, jeśli zabierzemy się do nich w przemyślany sposób. Kiedy dni stają się coraz dłuższe … Czytaj dalej

Przyleciał pierwszy rybołów. Ruszyła transmisja z gniazda

Dobra wiadomość dla miłośników zwierząt. Ruszyła transmisja z gniazda rybołowów. W tym roku będzie można obserwować ptaki ze szczecińskiego Nadleśnictwa Barlinek. Para ptaków, nieoficjalnie zwanych Barlinek i Brynka, pojawia się w tamtejszym nadleśnictwie już od kilku lat. – W gnieździe w Barlinku pojawił się pierwszy ptak – napisali administratorzy profilu Rybołowy Online. To oznacza, że … Czytaj dalej

Częste mycie może być dla niektórych problemem

Czas epidemii, kiedy dociera do nas dużo niepokojących informacji, wywołuje stan napięcia, który dla osób cierpiących na depresję, obniżenie nastroju, lęk uogólniony, fobie – jest szczególnie trudny.  Mycie rąk jest jednym z najlepszych sposobów na zabezpieczenie się przed koronawirusem. Mydła, płyny antybakteryjne, maseczki, odzież ochronna to obecnie najbardziej pożądane produkty. Wśród nas są tacy, dla … Czytaj dalej

Czarne chmury nad polskim piwem kraftowym

Wszystkie lokale gastronomiczne są zamknięte. Nie wierzę w plany ich otwarcia za pierwotnie zakładane 10, 20 ani nawet 30 dni. Już dziś odwoływane są imprezy i koncerty zaplanowane na maj i czerwiec… Za chwilę rozpoczniemy drugi tydzień kwarantanny. Świat zmienił się nie do poznania. Wszystko to, co kochałem, prysło jak bańka mydlana. Siedząc w domu, … Czytaj dalej

Co ma wspólnego wróbel z Jackiem Sparrowem z Karaibów i Edith Piaf z Paryża

Dziś (20 marca) świętujemy Światowy Dzień Wróbla. To najbardziej demokratyczne z ptaków. Gdy obrzydliwie bogaci, znudzeni perscy królowie układali je do polowania na motyle, biedota gotowała z nich rosół.  Ptaki zawsze były obecne w naszej kulturze. To, że współcześnie większość ludzi zdaje się ich nie dostrzegać, jest zupełnie nowym zjawiskiem. Różne gatunki tradycyjnie obsadzaliśmy w … Czytaj dalej

Dzięki selfie służby będą wiedziały, że przestrzegasz kwarantanny

Szybsza komunikacja ze służbami i lepsza opieka dla osób objętych kwarantanną – to główny cel aplikacji Kwarantanna domowa. Wysłanie zdjęcia zamiast wizyty policjantów – tak, dzięki aplikacji, może wyglądać kwarantanna domowa. Jak czytamy w rządowym komunikacie, każdego dnia rośnie liczba osób objętych kwarantanną domową. To Polacy, którzy wrócili z zagranicy, ale i osoby, które miały … Czytaj dalej

Przyszli do kantoru z pieniędzmi z planszówek

Dwóch mężczyzn, licząc na naiwność pracownika częstochowskiego kantoru, próbowali wprowadzić do obiegu pieniądze, wykorzystywane w grach planszowych. W ten sposób chcieli wymienić 42 tys. „euro”. Szybko trafili w ręce policjantów. Oprócz imitacji banknotów, mundurowi znaleźli przy nich narkotyki. Policjanci z Komisariatu I Policji w Częstochowie otrzymali w środę zgłoszenie o próbie wprowadzenia do obrotu znacznej … Czytaj dalej

Jak poradzić sobie ze strachem w czasie pandemii? Sprawdź co radzi psychoterapeuta

W obecnej sytuacji, gdy mierzymy się z pandemią koronawirusa wielu osobom towarzyszyć może strach, lęk czy uczucie paniki. Wszechogarniający stres przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu oraz negatywnie wpływa na nasze zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jak zatem poradzić sobie, gdy zewsząd płyną do nas niepokojące wiadomości? Przedstawiamy kilka wskazówek od psychoterapeuty. Badania potwierdzają, że uczucie … Czytaj dalej

Premierowy utwór Rak’n’Roll Music pojawił się w sieci

„Nowe plemię” Margaret to pierwszy kawałek Rak’n’Roll Music – muzyki, która powstaje jako podziękowanie za wpłaty na rzecz Fundacji Rak’n’Roll. Klip do piosenki został nagrany w formacie wertykalnym i z wykorzystaniem efektu AR, wpisując się w trendy mediów społecznościowych – głównego kanału akcji. Rak’n’Roll Music to ruch, w ramach którego artyści zbierają pieniądze na rzecz Fundacji Rak’n’Roll, … Czytaj dalej

Nie możesz iść do ZOO? ZOO przyjdzie do ciebie! (nie tylko dla dzieci)

Czy wiesz, że istnieje rasa owiec, która ma cztery rogi? I że są owce, które nie mają runa i żyją w gorącej części Afryki? Podczas transmisji na żywo z wrocławskiego zoo będzie można znaleźć odpowiedzi na te pytania i wiele innych. Będzie też można zadać własne pytania! Pierwsza emisja już dziś w samo południe.  Takiej … Czytaj dalej