Dry February. Jak rezygnacja z alkoholu wpływa na zdrowie

Chociaż wielu z nas nie wyobraża sobie weekendowego wieczoru bez towarzystwa ulubionego trunku, warto pamiętać, że alkohol w każdej ilość negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak już nawet jeden miesiąc abstynencji od tej używki może przynieść niesamowite efekty zdrowotne. W miesięcznym wyzwaniu trzeźwości biorą udział ludzie z całego świata, w tym celebryci. Przekonaj się, dlaczego … Czytaj dalej

Co się stanie, gdy przez rok nie będziesz pić alkoholu? (video)

Zastanawialiście się kiedyś co by było gdybyście przestali pić alkohol? Nie chodzi o zmniejszenie ilości, ale o całkowite zaprzestanie spożywania jakichkolwiek trunków. Jakie są wady, a jakie zalety takie decyzji? Autor video Programista Na Wygnaniu odrzucił napoje wyskokowe na rok i opowiada jak się z tym czuję i jakie widzi wady i zalety takiego wyboru. … Czytaj dalej

5 porad jak kontrolować swoje picie

– Co rano siadam przed laptopem, a kątem oka widzę w rogu kuchni stertę czteropaków piwa. Kupuję naraz po 6-7 zgrzewek, żeby nie wychodzić do sklepu za często. W ciągu tygodnia zapasy szybko się kończą, bo piję do obiadu, do kolacji, a później sam nie wiem, kiedy otwieram kolejne puszki przed telewizorem – opowiada 34-letni … Czytaj dalej

Nie chcą żadnej pomocy, bo dla wielu abstynencja jest nie do zaakceptowania

Pan Stanisław, który na co dzień przebywa w Świdnicy nie pamięta od ilu lat jest bezdomny. Kiedyś pracował, miał swój dom, rodzinę, w wojsku służył w marynarce wojennej w stopniu mata. Początkowo poprosił o pomoc, ale ta historia nie będzie miała happy endu. Pięciu innych bezdomnych zdecydowanie odmówiło przyjęcia jakiejkolwiek pomocy. Strażnicy miejscy ze Świdnicy … Czytaj dalej