Czosnek, imbir i mięta –  zwykłe zioła o niezwykłej mocy

Czosnek jest bardzo popularną przyprawą w kuchni polskiej. Zawiera m.in. związki o nazwie alliina, trójterpeny, flawonoidy, które obniżają cieśninie tętnicze, a także wykazują działanie bakteriostatyczne. Pozytywny wpływ czosnku na funkcjonowanie układu krążenia jest dobrze udokumentowany w badaniach naukowych. Korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych i poprawia w nich przepływ krwi. Eksperci rekomendują 2 ząbki czosnku […]

Leżał na ulicy i ludzie myśleli, że jest pijany. Prawda była inna

Strażnicy miejscy z Katowic otrzymali zgłoszenie o pijanym mężczyźnie, który leżał na chodniku w pobliżu sklepu przy ulicy Gliwickiej. Mundurowi sprawdzili dokładnie co mu dolega. Okazało się, że to nie alkohol, a problem z cukrzycą. Kiedy strażnicy podeszli do leżącego mężczyzny, ten miał zaburzenia oddychania – płytki oddech, nie było z nim kontaktu, a z […]

Słodzić czy nie słodzić? Oto jest pytanie

Cukier jest obecny w większości produktów i często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak dużo go spożywamy. Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie bez niego życia powstało wiele zdrowych zamienników. O tym, po które szczególnie warto sięgnąć, opowiada Gaja Kuroń, dietetyczka i ekspertka kulinarna. Jednym z pierwszych kroków, jakie zwykle podejmujemy, chcąc zmienić codzienne […]

Emeryt spacerował z psem po terenach zielonych i dostał 10 tys. zł kary

Chory na cukrzycę emeryt po dwóch zawałach, który spacerował w kwietniu po terenach zielonych swego miasta został ukarany przez sanepid karą administracyjną 10 tys. złotych. Odwołał się od kary, wskazując m.in. że żona przechodzi chemioterapię, wobec czego znaczną część dochodów przeznaczają na leczenie. W jego sprawie interweniował Rzecznik Praw Obywatelskich, wskazując, że zaskarżona decyzja zapadła […]

“Superjagoda” o niezwykłych właściwościach

W ostatnich latach wzrasta zainteresowanie uprawą mało znanych gatunków roślin, takich jak jagoda kamczacka. Badania naukowe wykazały, że jej owoce stanowią dobre źródło związków przeciwutleniających, dzięki czemu mogą odegrać znaczącą rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Ze względu na bogaty skład chemiczny, właściwości antyoksydacyjne oraz działanie prozdrowotne owoce te są doskonałym składnikiem funkcjonalnych produktów żywnościowych. Pochodzenie […]

Jest prosty sposób na ograniczenie cukru w diecie

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie. Jego nadmierne spożycie to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Ten sposób to całkowita rezygnacja z picia napojów słodzonych. Szczuplejsza sylwetka w takiej sytuacji to nie […]

Cukrzyca – epidemią XXI wieku

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje cukrzycę jako jedno z najpoważniejszych zagrożeń XXI wieku. Jest to pierwsza i jak dotąd jedyna choroba niezakaźna, która została uznana przez Organizacje Narodów Zjednoczonych za epidemię naszego wieku. Śmiertelność osób borykających się z cukrzycą jest z roku na rok większa. Pacjenci, u których zdiagnozowano chorobę żyją zdecydowanie krócej. Według WHO […]

Otyłość – największym zagrożeniem dla zdrowia

Największym zagrożeniem dla zdrowia jest coraz częściej występująca otyłość; to poważna choroba przewlekła, która zabija – alarmowali we wtorek specjaliści w Warszawie z okazji rozpoczęcia kampanii edukacyjnej “Otyłość kontra zdrowie”. Z danych przestawionych podczas inaugurującej kampanię konferencji prasowej wynika, że otyłość występuje już u 25,2 procent Polaków, a według prognoz w 2025 oku. otyłych będzie […]

Jak “oswoić” dziecko z chorobą i leczeniem

– Chcemy, aby każde dziecko, które dowiaduje się o swojej chorobie, było świadome co dzieje się w organizmie, czym właściwie jest, jak przebiega, jak wygląda proces leczenia, na czym polegają czynności wykonywane przez lekarzy i pielęgniarki oraz jak zmieni się ich życie, po opuszczeniu szpitala – podkreślają autorzy serii książeczek “Bajki kontra choroba”. Zawarte w […]