doba

Chce pobić rekord Polski sprzed 30 lat

przez

Wojciech Sobierajski po raz kolejny planuje udowodnić wszystkim na co go stać. Multi-rekordzista podejdzie do legendarnego rekordu polskiego podróżnika i kajakarza – Aleksandra Doby.  Jego celem jest pokonanie kajakiem na rzece dystansu z Przemyśla do Świnoujścia, w czasie krótszym niż 13 godzin, czyli szybciej niż dokonał tego Aleksander Doba w 1989 roku. Sobierajski chce pobić Rekord Polski na najszybciej pokonany … Czytaj dalej

Ach śpij dziecino… a będziesz fit

przez

Otyłość dziecięca to niewątpliwie jedna z poważniejszych chorób cywilizacyjnych. Obciążenie genetyczne, brak ruchu, siedzący tryb życia, śmieciowe, fastfoodowe jedzenie popijane hektolitrami słodzonych napoi – to najczęściej wymieniane przyczyny nadwagi najmłodszych. Niewiele osób zalicza do tego grona brak zdrowego snu. A to wielki błąd. Według danych WHO, nadwaga jest najbardziej powszechnym problemem zdrowotnym wieku dziecięcego! Szacuje … Czytaj dalej