Energia w puszce? Już tylko dla dorosłych

O szkodliwości w kontekście dzieci i młodzieży tandemu – kofeina i tauryna, który znaleźć można w napojach energetycznych wiadomo od dawna. Może zaburzać rozwój kości, pracę serca, obniżać jakość snu, podnosić ciśnienie krwi. Jednym słowem wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego od 1 stycznia 2024 r. żadne dziecko lub nastolatek w sklepie lub sklepiku … Czytaj dalej

Jak alkohol działa na Twój organizm? (video tylko dla dorosłych)

Alkohol to druga najpopularniejsza używka na świecie. Do spożywania alkoholu przyznaje się 80 procent Polaków, a 3 procent z nas (ponad milion ludzi), to osoby uzależnione. Lekka i umiarkowana konsumpcja alkoholu ma najczęściej pozytywny wpływ na socjalizację. Regularnie pity etanol jest substancją narkotyczną z kategorii depresantów. W małych dawkach – rzędu 30–35 ml (duże piwo, … Czytaj dalej