Anna Cieślak: Potrzebujemy w serialach jasnych opowieści i dobrych ludzi. Oni nie boją się pokazać swoich prawdziwych emocji i popełniać błędów

Aktorka jest pod wrażeniem kreatywności i jakże trafnego spojrzenia na świat oraz na ludzi pomysłodawców serialu „Rafi”. Jak zauważa, Zuzanna Grabowska i Paweł Domagała mieli określoną wizję i z dużą determinacją dążyli do realizacji tego projektu, bo wierzyli, że ten wyjątkowy komediodramat z elementami metafizyki będzie się znacznie wyróżniał na tle innych polskich produkcji. Anna Cieślak ma też nadzieję, że … Czytaj dalej

Qczaj: Kobiety dojrzałe piszą do mnie, że czują się niewidzialne. Pora je ukochać i zaopiekować się nimi

Trener tym razem zwraca się w stronę dojrzałych pań i na różne sposoby chce wyeksponować ich piękno. Do nich właśnie będzie skierowany jego najnowszy projekt, który wystartuje już w tym tygodniu. Qczaj uważa, że z całego serca trzeba wspierać, doceniać i motywować kobiety w okresie menopauzy oraz po niej, by nie czuły się gorsze i nie odsuwały się w cień. W jego najnowsze przedsięwzięcia zaangażowana … Czytaj dalej

Martyna Wojciechowska: Chcę walczyć o lepszą kondycję zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, ale moje działania są blokowane przez Rzecznika Praw Dziecka

Dziennikarka podkreśla, że wyniki największego w Polsce badania zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży zrealizowanego w ramach projektu „Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” są zatrważające i wskazują na ogromne poczucie bezradności wśród dzieci. Czują się one samotne, mają skrajnie niską samoocenę i niskie poczucie sprawczości. W wielu momentach przerasta je stres, a ponad 80 … Czytaj dalej

Ewa Kasprzyk: Lubię siebie i akceptuję taką, jaka jestem. Mam w życiu inne priorytety niż robienie sobie sześciopaku

Aktorka przekonuje, że „zaprzyjaźniła się” ze swoim ciałem i dzięki temu pozbyła się kompleksów. Nie dąży więc za wszelką ceną do tego, by wyglądać jak modelki z Instagrama, nie poprawia swojej urody, nie zmienia rysów twarzy i nie jest zwolenniczką inwazyjnych zabiegów estetycznych. Jako ambasadorka projektu #lubiesiebie zachęca wszystkie panie do samoakceptacji i podkreśla, że piękno kobiet tkwi w nich samych, nie w nienagannym … Czytaj dalej

Anna Dereszowska: Jako lektorka audiobooków mam bardzo dużo pracy. Czytam w tej chwili równolegle aż cztery książki

Aktorka uważa, że doskonale sprawdza się jako lektorka audiobooków i dlatego chętnie przyjmuje kolejne zlecenia. Popularność takich nagrań rośnie, zdarza się więc, że jednocześnie pracuje nawet nad kilkoma książkami. Anna Dereszowska czerpie z tego dużą satysfakcję i przekonuje, że podczas tej pracy paradoksalnie odpoczywa. – Audiobooki to jest taka część mojej działalności, którą zajmuję się dość intensywnie i którą … Czytaj dalej

Patricia Kazadi: Teraz każdy robi zdjęcia, selfie, żyjemy na Instagramie

Prezenterka zapewnia, że doskonale odnalazła się w programie „Perfect Picture”, bo również i ona prywatnie uwielbia robić zdjęcia. Tym razem w wyjątkową podróż po świecie fotografii zabierze osiem osób ze świata telewizji, mody, muzyki i sportu. Na co dzień same stają one przed obiektywem aparatu, teraz znajdą się po drugiej stronie i będą miały okazję sprawdzić swoje umiejętności także w trudnych, … Czytaj dalej

5 rad jak stworzyć dziecięcą sypialnię marzeń

Projektowanie pokoju dla pociech może być świetną zabawą – to szansa na spełnienie własnych, dziecięcych marzeń. Jednocześnie jest to bardzo wymagające zadanie, a jego efektem powinna być funkcjonalna, przemyślana przestrzeń, która posłuży najmłodszym na lata. Jak najlepiej urządzić pokój dla maluchów? Chcąc zapewnić dzieciakom pokój, który naprawdę pokochają często dajemy namówić się na ich aktualne … Czytaj dalej

W Gdańsku stanie pomnik niezwykłej artystki

Wybrano projekt pomnika Ireny Jarockiej, który stanie na skwerze imienia artystki w Gdańsku Oliwie. W konkursie zorganizowanym przez prezydent Gdańska wpłynęło 25 prac. Zwycięska okazała się propozycja Studia rzeźby Macieja Jagodzińskiego-Jagenmeera. Przyznano także nagrodę za drugie miejsce i dwa wyróżnienia.  Prace konkursowe składały się z części opisowej, graficznej i rzeźbiarskiej. W części rzeźbiarskiej artyści przygotowywali … Czytaj dalej

Luxury minimalism: odpowiedź na bezmyślną konsumpcję

Luksus i minimalizm na pierwszy rzut oka wydają się znajdować na przeciwległych biegunach. Ich połączenie jest jednak możliwe i pozwala na balans, którego często brakuje w świecie nieograniczonej konsumpcji. Na czym polega luxury minimalism? Idea luxury minimalism łączy się nie tylko z architekturą wnętrz czy modą, ale także ze stylem życia. To rezygnacja z wszystkiego, … Czytaj dalej

5 najmodniejszych kolorów mebli

O ile w przypadku koloru ścian zmiana jest łatwa i niedroga, o tyle już meble pozostają z nami na dłużej. Warto zatem dokładnie przemyśleć swój wybór. Nie warto ograniczać się wyłącznie do bezpiecznej bieli czy drewna – możliwości jest naprawdę wiele.  1. Klasyczny niebieski Kolor roku według autorytetu w świecie barw, czyli firmy Pantone. Głęboki niebieski … Czytaj dalej