prokrastynacja

Prokrastynacja nie zawsze jest oznaką lenistwa

przez

Nie zawsze zwlekanie oznacza lenistwo albo brak poczucia odpowiedzialności czy obowiązkowości. Zjawisko odkładania spraw na później, czyli konkretne zachowania o charakterze unikowym, które przynoszą negatywne konsekwencje, kojarzą się nam z czymś złym, niepożądanym i zawstydzającym. A przecież zwlekanie może przynieść też coś pozytywnego, ożywczego lub niespodziewanego – opisują w swojej najnowszej publikacji Magdalena Kuszewska oraz … Czytaj dalej

Automotywacja – sposób na prokrastynację

przez

Czy faktycznie motywują nas podwyżki, awanse i premie? Czynniki zewnętrzne także mają znaczenie, najważniejsza jest jednak automotywacja. Pracując nad motywacją wewnętrzną, możemy pokonać w sobie tendencję do prokrastynacji, czyli do odkładania codziennych zadań na później.  Czasem, gdy czujesz przypływ energii, wprost rzucasz się w wir pracy i bez problemu  wywiązujesz się ze wszystkich obowiązków. Niestety, … Czytaj dalej

Automotywacja – sposób na prokrastynację

przez

Czy faktycznie motywują nas podwyżki, awanse i premie? Czynniki zewnętrzne także mają znaczenie, najważniejsza jest jednak automotywacja. Pracując nad motywacją wewnętrzną, możemy pokonać w sobie tendencję do prokrastynacji, czyli do odkładania codziennych zadań na później.  Czasem, gdy czujesz przypływ energii, wprost rzucasz się w wir pracy i bez problemu  wywiązujesz się ze wszystkich obowiązków. Niestety, … Czytaj dalej

To lenistwo czy jednak prokrastynacja?

przez

Dlaczego nie możemy poradzić sobie z codziennymi obowiązkami i ciągle odkładamy je na później? Jak wytłumaczyć to inaczej niż uznając za lenistwo? A może to… prokrastynacja? Odkładanie rzeczy i obowiązków na później bywa mylone z lenistwem. Jeśli jest to niepokojącym nawykiem, z którym nie możemy sobie poradzić mimo szczerych chęci, jest to raczej prokrastynacja. Może … Czytaj dalej

Dziś dzień wszystkich cierpiących na tzw. „odjutronizm”

przez

4 marca przypada Dzień Walki z Prokrastynacją. To tajemniczo brzmiące słowo oznacza patologiczne odkładanie wszystkiego na później. Od lat 90. ubiegłego wieku traktowana jest jako jedno z zaburzeń psychicznych. Często bywa mylona z lenistwem ale człowiek leniwy czerpie ze swojego lenistwa przyjemność. Nie ma wyrzutów sumienia. Czuje się z tym dobrze i czasem w końcu … Czytaj dalej