Dziś wyjątkowe święto – Światowy Dzień Przytulania

Dziś (24 czerwca) świętujemy Dzień Przytulania znany też jako „Free Hugs”. – Aby przeżyć, potrzebujemy czterech uścisków dziennie. Aby zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. Aby się rozwijać, potrzeba dwunastu uścisków dziennie – stwierdziła Virginia Satir, psychoterapeutka rodzin. Jakie są jeszcze inne korzyści z przytulania? Otóż wpływa pozytywnie na nasz autonomiczny układ nerwowy; powoduje zwiększone wydzielanie serotoniny, … Czytaj dalej

Przytulanie wzmacnia związek

Im więcej tym lepiej. Mowa o przytulaniu. Tą metodą można łagodzić lęk, także ten związany z pandemią. W związkach przytulanie jest na wagę złota – wzmacnia je. Co ciekawe, jeśli czułości w związku jest mało, przekłada się to na większe niezadowolenie z takiej relacji u kobiet niż u mężczyzn. – Nie krępuj się poprzytulać trochę … Czytaj dalej

130 tysięcy seniorów chciało tulić noworodki

Już jesienią starsi poznaniacy będą mogli tulić dzieci z oddziału noworodkowego Szpitala Miejskiego im. Franciszka Raszei w Poznaniu. Dla seniorów to sposób na dobre spędzenie czasu, dla noworodków – szansa na zmniejszenie stresu i lęku. Na tym właśnie oddziale znajdują się dzieci, które nie są codziennie odwiedzane. Powodów takiej sytuacji jest wiele: choroba rodziców, brak możliwości … Czytaj dalej

Jeszcze zdążycie kogoś przytulić

Dziś (24 czerwca) świętujemy Dzień Przytulania znany też jako „Free Hugs”. – Aby przeżyć, potrzebujemy czterech uścisków dziennie. Aby zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. Aby się rozwijać, potrzeba dwunastu uścisków dziennie – stwierdziła Virginia Satir, psychoterapeutka rodzin. Jakie są jeszcze inne korzyści z przytulania? Otóż wpływa pozytywnie na nasz autonomiczny układ nerwowy; powoduje zwiększone wydzielanie serotoniny, … Czytaj dalej

Aby przeżyć, potrzebujemy czterech uścisków dziennie, aby się rozwijać – dwunastu

Jest naturalnym antydepresantem, poprawia humor i zmniejsza ryzyko zachorowania na grypę czy przeziębienie. A to nie są jedyne jego zalety. 31 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Przytulmy się zatem na zdrowie i to nie tylko od święta! Geneza tego dnia sięga lat 80. XX wieku. Wtedy to dwaj Amerykanie – Kevin Zaborney i Adam Olis – stwierdzili, … Czytaj dalej

WieleLiter.pl