Dla tych, co lubią czytać
Czasy, w których pidżama była tylko ubiorem do snu już dawno minęły! I bardzo dobrze! Teraz pidżama to odpowiednik wygodnego, domowego stroju, w którym można celebrować weekendowe życie w trybie slow… Miękka bawełna czy ciepła flanela przyjemnie otulają ciało i nie krępują ruchów, dlatego taki strój jest idealny na domowy odpoczynek. Jesienią i zimą więcej … Czytaj dalej
Przyznajmy to uczciwie. Większości z nas dźwięk budzika nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Niektórzy wyłączają go jak najszybciej z myślą „Jeszcze tylko 5 minut…” Różnie się to kończy, ale tak czy inaczej wstać trzeba. Nawet kiedy wstajemy wcześnie, to nie powinniśmy narzekać! Są tacy, którzy na sen mogą przeznaczyć znacznie mniej czasu. Oto piątka antyśpiochów! ;-)
Przyznajmy to uczciwie. Większości z nas dźwięk budzika nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Niektórzy wyłączają go jak najszybciej z myślą „Jeszcze tylko 5 minut…” Różnie się to kończy, ale tak czy inaczej wstać trzeba. Nawet kiedy wstajemy wcześnie, to nie powinniśmy narzekać! Są tacy, którzy na sen mogą przeznaczyć znacznie mniej czasu. Oto piątka antyśpiochów! … Czytaj dalej
Według różnych szacunków śpimy około 7-8 godzin na dobę, co oznacza, że średnio 1/3 życia spędzamy w łóżku. Nic więc dziwnego, że odpowiedni dobór wspomnianego mebla jest niezbędnym elementem dbałości o nasz komfort i codzienną regenerację organizmu. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę, aby zapewnić sobie spokojny i zdrowy sen. Meble i dodatki do wyposażenia … Czytaj dalej
Przyznajmy to uczciwie. Większości z nas dźwięk budzika nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Niektórzy wyłączają go jak najszybciej z myślą „Jeszcze tylko 5 minut…” Różnie się to kończy, ale tak czy inaczej wstać trzeba. Nawet kiedy wstajemy wcześnie, to nie powinniśmy narzekać! Są tacy, którzy na sen mogą przeznaczyć znacznie mniej czasu. Oto piątka antyśpiochów! … Czytaj dalej