Białe plamki na zębach? Zaskakująca przyczyna!

Co za dużo, to nie zdrowo – to stare porzekadło można odnieść również do zdrowia naszych zębów. Jeśli pojawią się na nich białokredowe lub brunatne plamki czy pasma, warto wiedzieć, że przyczyną tych zmian może być nadmiar fluoru zgromadzony w naszym organizmie. Do czego może to doprowadzić i czy rzeczywiście problem nadmiaru fluoru tkwi w […]

5 powodów, dla których warto jeść suszone śliwki

Suszone śliwki są doskonałym składnikem codziennej diety. Za sprawą poliflenoli zapobiegają nowotoworom i miażdżycy. Stanowią bogate źródło błonnika, który zapobiega wchłanianiu się cholesterolu i daje uczucie sytości. Posiadają witaminę A, wpływającą na kondycje włosówipaznokci. Ponadto mają delikatnie słodki smak, który zaspokaja podniebienia nawet najbardziej wymagających smakoszy. Na zdrowie Suszone śliwki mają w swoim składzie polifenole, […]

Stylista fryzur Piotr Sierpiński zdradza sposoby na gęste włosy

Gęste i długie włosy to marzenie wielu kobiet, szczególnie tych o cienkich i przyklapniętych kosmykach. Jeśli jesteś jedną z nich na pewno próbowałaś już domowych maseczek z jajek lub drożdży, wcierek czy najnowszych kosmetyków, licząc na cudowny porost włosów. Genów nie da się niestety oszukać, ale istnieją metody na optyczne zwiększenie objętości. Praktyczne informacje, dotyczące […]

Co kryją w sobie orzechy włoskie? Zdziwicie się!

Lista pozytywów, wynikających ze spożywania orzechów włoskich wydaje się nie mieć końca. Mimo iż posiadają ok 60 procent tłuszczu, to w niedużych ilościach warto regularnie po nie sięgać. Dlaczego? To one są bowiem bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których posiadają aż 40 procent. Liczby te wydają się imponujące, a to zdecydowanie nie koniec pozytywnych […]

Peeling skóry głowy ma wielką moc

Dbając o włosy, często pomijamy najważniejszy etap ich pielęgnacji jakim jest oczyszczenie. Samo mycie włosów nie wystarczy, jeśli chcemy prawidłowo zadbać o skórę głowy i mieć piękne, zdrowe włosy. Peeling skóry głowy jest niezwykle ważnym, a często bagatelizowanym zabiegiem. Wiele kobiet regularnie wykonuje peeling twarzy, dłoni czy ciała, aby złuszczyć zrogowaciały naskórek, a następnie zaaplikować […]

Nie można mówić o prawidłowej pielęgnacji cery, jeżeli źle się odżywiamy i nie uprawiamy sportu

Zdaniem modelki Kamili Szczawińskiej, aby pielęgnacja skóry twarzy była maksymalnie skuteczna, należy zadbać o nią również od wewnątrz. Same kosmetyki nie są w stanie zapewnić wymarzonego efektu – odpowiednio nawilżyć i odżywić cerę. Równie ważne są jadłospis i regularna aktywność fizyczna. Kamila Szczawińska wierzy w dobroczynne działanie produktów pochodzenia naturalnego. Przyznaje, że wybierając preparaty do […]

Chusta na lato – dlaczego warto ją mieć?

Chusty, zwłaszcza te wykonane ręcznie, to wspaniały dodatek do wszelkich stylizacji. Choć zazwyczaj kojarzone są z chłodnymi porami roku, wcale nie musi tak być. Chusty z delikatnych włóczek wykonane ażurowymi wzorami doskonale sprawdzają się także letnią porą. Zobacz, dlaczego warto je mieć w swojej komodzie. Są pięknym dodatkiem do letnich stylizacji Chusty robione na drutach […]

Stewardessa Emirates opowiada jak dba o swoją urodę

Personel pokładowy Emirates słynie ze swojego perfekcyjnego wyglądu. Na oficjalny strój stewardessy składa się beżowa marynarka, spódnica i biała bluzka podkreślająca elegancki mundur, a całość uzupełnia idealny makijaż. Karolina Chudy, która pracuje na pokładzie linii Emirates opowiada, jak pielęgnuje swoją cerę i utrzymuje makijaż w świeżości, nawet w niesprzyjających warunkach. Podpowiada też, jak dbać o […]