Sprawdźcie czy post w obecnych czasach ma sens i jest bezpieczny

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otyłość dotyczy 400 mln osób dorosłych na świecie, natomiast nadwagę ma ponad 1,6 mld. Problem nadmiernej masy ciała dotyczy także Polaków, bo według danych CBOS z 2019 roku aż 38% z nas ma nadwagę, a u 21% występuje otyłość. W związku z tym, coraz więcej osób chce w jak najkrótszym … Czytaj dalej

Nie jest dobrze! Co trzecia pracująca Polka ma nieprawidłową masę ciała

Pracujące Polki w większości nie mają wykształconych prawidłowych nawyków żywieniowych. Jak pokazują wyniki badania Dailyfruits, 40% rzadziej niż raz dzienne sięga po owoce, a 36% rzadziej niż raz dziennie je warzywa. Aż 85% zapytanych Polek przyznaje, że zjada coś słodkiego po lunchu, 62% podjada między posiłkami i niestety nie są to zazwyczaj zdrowe przekąski. Wyniki … Czytaj dalej

Popularne diety nie działają? Ale jest pewien sposób!

Dietetycy zauważają, że nie ma jednej cudownej diety, która działa na każdego i szybko przynosi oczekiwane efekty. Wielu osobom słowo  „dieta” kojarzy się z krótkotrwałą zmianą nawyków żywieniowych lub radykalnym ograniczaniem kalorii. To jednak błędne podejście, ponieważ by zachować szczupłą sylwetkę, nie wystarczy na kilka tygodni wprowadzić modyfikacje w swoim menu, ale trzeba też zmienić styl życia. Kiedy osoby, które chcą zrzucić zbędne … Czytaj dalej

Odważna naga sesja. Wiemy kim są nowi “Kanapowcy”

Tym razem mężczyźni z Podhala rozpoczną walkę o formę i zdrowie. Nie są celebrytami, nie mają parcia na szkło, przejawiają natomiast skłonności do niezdrowego odżywiania i siedzenia na kanapie. Na zmianę stylu życia będą mieli pięć miesięcy, potem czeka ich prawdziwy wydolnościowy sprawdzian. Jacy są prywatnie, czym się zajmują oraz czy nadwaga jest ich głównym … Czytaj dalej

Martwiła się o zaginioną córkę

W niecodziennych okolicznościach w ręce policjantów „wpadła” z narkotykami 26-latka ze Świdnika. Jej matka zaniepokojona długą nieobecnością córki w domu powiadomiła dzielnicowego, który będąc u nich w mieszkaniu wyczuł charakterystyczną woń marihuany. Okazało się, że kobieta posiadała w domu poporcjowany susz roślinny oraz precyzyjną wagę.  Wczoraj (3.08) do dzielnicowego świdnickiej komendy zgłosiła się mieszkanka miasta, … Czytaj dalej

Dlaczego się objadamy?

To nie brak silnej woli powoduje, że wielu z nas się objada. Jedzenie poprawia nastrój i obniża stres, a mózg uczy się to wykorzystywać, cukier działa jak substancja uzależniająca, wpływ na rozwój tego nawyku ma nasze dzieciństwo i prastare metody radzenia sobie ze stresem. Można jednak próbować ten nawyk zwalczyć. Jeśli się nie wyśpisz, twój … Czytaj dalej

Jakie diety stosują Polacy?

Tradycyjny kotlet schabowy z kapustą zasmażaną i ziemniakami ma coraz większą konkurencję i jednocześnie coraz gorszą prasę. Za to na fali wznoszącej są wegańskie burgery, hummus i tzw. diety pudełkowe. Sprawdź ilu Polaków faktycznie stosuje diety i jaki ma to związek ze zdrowiem. Centrum Badania Opinii Społecznej (CBOS) po pięciu latach przerwy wróciło do analizowania … Czytaj dalej

Lekarze protestują przeciwko obowiązkowi zbierania danych o wadze, wzroście i paleniu tytoniu przez pacjentów!

Lekarze Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia sprzeciwiają się zapisom rozporządzenia ministra zdrowia, które nakłada na nich obowiązek zbierania informacji o masie i wzroście pacjenta oraz informacji dotyczących używania przez niego wyrobów tytoniowych. – Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej nie jest statystykiem! Jego rolą powinno być więc leczenie pacjentów, nie zaś przeprowadzanie żmudnych i czasochłonnych pomiarów – uzasadnia … Czytaj dalej

Otyłość – największym zagrożeniem dla zdrowia

Największym zagrożeniem dla zdrowia jest coraz częściej występująca otyłość; to poważna choroba przewlekła, która zabija – alarmowali we wtorek specjaliści w Warszawie z okazji rozpoczęcia kampanii edukacyjnej “Otyłość kontra zdrowie”. Z danych przestawionych podczas inaugurującej kampanię konferencji prasowej wynika, że otyłość występuje już u 25,2 procent Polaków, a według prognoz w 2025 oku. otyłych będzie … Czytaj dalej

WieleLiter.pl