Jak nie przytyć w święta – 5 nieoczywistych rad

Z jednej strony – smakołyki na stole, z drugiej – ryzyko niestrawności, zgagi i… wyrzutów sumienia na samą myśl o stanięciu na wadze po świętach. Idź na spacer po obiedzie, pij zioła – te porady znają wszyscy. Oto 5 nieoczywistych sposobów, które pomogą przetrwać święta bez negatywnych konsekwencji związanych z przyrostem masy ciała. O radach, … Czytaj dalej

Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych

Naukowcy z Complexity Science Hub Vienna i Medical University of Vienna odkryli, że zwiększona masa ciała predysponuje do rozwoju zaburzeń psychicznych. Dotyczy to wszystkich grup wiekowych, przy czym korelacja ta w częściej występuje u kobiet. Wyniki badań zostały opublikowane w specjalistycznym czasopiśmie „Translational Psychiatry”. „Przeanalizowaliśmy krajowy rejestr hospitalizacji, obejmujący całą populację Austrii w latach 1997–2014, aby określić względne ryzyko chorób współistniejących z otyłością i … Czytaj dalej

Zenek Martyniuk: Nie stosuję i nigdy nie stosowałem żadnej diety. Do sylwestra chcę zrzucić 3 kg, ale dzięki nartom i bieganiu

Piosenkarz stanowczo dementuje pogłoski o tym, że w ślad za swoja żoną przechodzi na dietę. Co prawda w najbliższych tygodniach zamierza zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale nie w wyniku jakichś ograniczeń żywieniowych, tylko dzięki większej aktywności fizycznej. Zenon Martyniuk będzie gwiazdą „Sylwestra Marzeń z Dwójką” w Zakopanem. W związku z tą imprezą chce więc zadbać zarówno o swoje dobre samopoczucie, jak i nienaganną prezencję na scenie. … Czytaj dalej

Polacy z nadwagą, jest coraz gorzej

Problem nieprawidłowej wagi dotyczy już 44 procent pracujących Polaków. Nadwagę ma 27 procent, z otyłością zmaga się już 12 procent.. To wnioski z badania „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków 2022” zrealizowanego przez Dailyfruits  we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy. Mimo tak niepokojących wyników dotyczących nieprawidłowej masy ciała, aż 65% respondentów badania uważa, że odżywia się zdrowo. … Czytaj dalej

Zamienili czereśnie na cebulę, a banany na marchewkę. Grozi im nawet więzienie

Małżeństwo ze Świdnika podczas zakupów w markecie oszukiwało przy ważeniu towaru. Na wadze samoobsługowej wykładali warzywa i owoce, a zaznaczali inne towary w niższych cenach. Następnie po przejściu przez kasy samoobsługowe chcieli wyjść ze sklepu. Ich zachowanie zauważył pracownik i powiadomił policję. Za przestępstwo oszustwa grozi nawet do 8 lat pozbawienia wolności. Wczoraj policjanci zostali … Czytaj dalej

Polacy przybrali na wadze

Jak wynika z najnowszego raportu zrealizowanego na zlecenie marki Berimal, w ciągu dwóch lat epidemii COVID-19 blisko 40% Polaków przybrało na wadze. Wpływ na pojawienie się dodatkowych kilogramów miała przede wszystkim konieczność pracy z domu, siedzący tryb życia oraz stres i niepewność wywołane nową sytuacją. Na przyrost masy ciała częściej wskazywały kobiety. Ostatnie kilkanaście miesięcy … Czytaj dalej

Czwarty sezon „Kanapowców” już dziś!

Wiosna to dobry moment na realizowanie postawionych sobie celów, dlatego już w marcu kolejna ekipa „Kanapowców” pożegna się z niezdrowymi przekąskami i rozpocznie walkę o zdrowie i lepszą sylwetkę. Czy bohaterowie z Kielc podołają tej wielkiej życiowej rewolucji? Wśród uczestników widzowie zobaczą znanego z kanapy programu „Gogglebox. Przed Telewizorem”, Marka Morusa! Nowe będzie nie tylko … Czytaj dalej

„Kanapowcy 4”: Poznajcie uczestników z Kielc

Przed nami czwarty sezon i kolejna ekipa, która pożegna się z niezdrowymi przekąskami i ukochaną kanapą. Czy bohaterowie tej edycji, na co dzień mieszkający w Kielcach, podołają tej wielkiej życiowej rewolucji? W tej edycji przygodę rozpocznie nie jak do tej pory 5, ale aż 6 uczestników! Nie wszystkim będzie jednak dane dotrwać do wielkiego finału … Czytaj dalej

Własną nadwagę i otyłość nie zawsze sobie uświadamiamy

Mniej niż dwie trzecie dorosłych potrafi poprawnie oszacować własny wskaźnik masy ciała (BMI), a mniej niż połowa jest w stanie określić swój rozmiar ciała – wynika z polskiego badania obejmującego 744 dorosłych i opublikowanego przez pismo „Scientific Reports“. Zaburzenia samooceny obrazu ciała i niezadowolenie z ciała mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania, takich jak jadłowstręt psychiczny … Czytaj dalej

Aż 80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za chorobę, ale za defekt kosmetyczny

Aż 80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za poważną chorobę, ale za defekt kosmetyczny – mówili eksperci w czwartek podczas konferencji online, na której zainaugurowano drugą edycję kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Tymczasem otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia ponad 200 różnych powikłań i schorzeń, podkreślali. „Otyłość to pandemia, która przyjęła skalę tsunami w … Czytaj dalej