Sprawdź jaka dawka wody pitnej jest śmiertelna (video)

Woda to najbardziej podstawowy produkt spożywczy. Większość z nas pije ją codziennie i uważa ją za zdrowy produkt. I rzeczywiście tak jest, ale woda – jak większość rzeczy – ma swoją bezpieczną dawkę spożycia, tak samo jak kawa i czekolada. Dlaczego tak jest? Tego dowiecie się oglądając filmik na kanale JAK?! “JAK?!” to kanał popularno-naukowy, … Czytaj dalej

Jak ugotować ryż tak, aby szkodliwego arsenu było w nim jak najmniej (przepis)

Ryż może zawierać relatywnie dużo szkodliwego arsenu. Z tego powodu w Unii Europejskiej obowiązują normy określające jego maksymalne dopuszczalne stężenie w tym produkcie. Niemniej jednak warto zadbać o taki sposób przyrządzania ryżu, by zminimalizować zawartość tego pierwiastka. Przepis podpowiadają naukowcy z University of Sheffield. Jak podaje na portalu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej dr Hanna Mojska, … Czytaj dalej

Dowcip o tym kto dłużej wytrzyma pod wodą

Zorganizowano konkurs kto najdłużej wytrzyma pod wodą. Zgłosiło się trzech mężczyzn. Oceniać ich miała specjalna komisja, która najpierw zapytała ochotników ile szacują, że wytrzymają.  – Ja to z pewnością wytrzymam ponad godzinę – stwierdził pierwszy. Drugi na to: – A ja to co najmniej trzy godziny, bo jestem zawodowym nurkiem. Na to trzeci: – Ja … Czytaj dalej

Sprawdź ile i dlaczego powinniśmy pić wody

Ostatnio obserwuje się trend popularyzacji picia wody. Jednak sama świadomość potrzeby jej dostarczania do naszego organizmu nie wystarczy. Na co dzień, wybierając wodę, nadal zbyt często zwracamy uwagę jedynie na znaną markę czy przyzwyczajenie, a nie zwracamy uwagi na skład mineralny danej wody. Na sklepowych półkach możemy znaleźć różne rodzaje wód:  mineralne, źródlane czy lecznicze. … Czytaj dalej

Pułapki biurowego żywienia. Jak ich uniknąć radzi dietetyk

Coraz więcej osób wraca do pracy w biurze lub pracuje już od kilku miesięcy w trybie hybrydowym. Co oznacza, że niestety często wracamy do złych nawyków żywieniowych w biurze lub powielamy błędy w odżywianiu na home office. Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy w trakcie dnia pracy i jak ich uniknąć podpowiada dietetyk. Wydawałoby się, że … Czytaj dalej

Szczyt głupoty! 14-latek skakał do wody na hulajnodze

Przed sądem rodzinnym i nieletnich będzie tłumaczył się 14-latek. Młody mieszkaniec Iławy w woj. warmińsko-mazurskim skakał na metalowej hulajnodze do wody stwarzając ogromne zagrożenie dla innych osób korzystających z kąpieliska. Oficer dyżurny iławskiej policji został poinformowany o tym, że z pomostu do wody skacze młodzież. Zgłaszająca dodała, że skoki te wykonują na metalowej hulajnodze co … Czytaj dalej

Regularne zimowe kąpiele są korzystne dla zdrowia, jednorazowe – nie

Mimo pandemii COVID-19, Polacy tłumnie zaczęli oddawać się tzw. morsowaniu. Amatorzy tej aktywności przekonują, że w ten sposób hartują się i wzmacniają organizm. Czy faktycznie? Pytamy dr n. med. Zuzannę Chęcińską-Maciejewską, która od kilku lat prowadzi badania nad wpływem zimowych kąpieli na zdrowie człowieka. Gwałtowny stres termiczny, jakim jest wejście do zimnej, a tym bardziej … Czytaj dalej

Sześć naturalnych “spalaczy tłuszczu”. Znasz je wszystkie?

Metabolizm to ogół reakcji zachodzących w organizmie, które prowadzą do wykorzystania energii i składników odżywczych z pożywienia i do podtrzymania wszystkich procesów życiowych. Jego tempo zależne jest m.in. od genów, wieku, masy ciała, stanu organizmu i prowadzonego stylu życia. Szybki metabolizm to znaczne ułatwienie w procesie spalania tkanki tłuszczowej. Istnieje kilka produktów, które mogą go … Czytaj dalej

Jak ugotować ryż, aby szkodliwego arsenu było w nim jak najmniej (przepis)

Ryż może zawierać relatywnie dużo szkodliwego arsenu. Z tego powodu w Unii Europejskiej obowiązują normy określające jego maksymalne dopuszczalne stężenie w tym produkcie. Niemniej jednak warto zadbać o taki sposób przyrządzania ryżu, by zminimalizować zawartość tego pierwiastka. Przepis podpowiadają naukowcy z University of Sheffield. Jak podaje na portalu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej dr Hanna Mojska, … Czytaj dalej

WieleLiter.pl