Dowcip ku przestrodze na udany wtorkowy wieczór

Starszy pan miał bardzo poważne problemy ze słuchem i to już od dłuższego czasu. Denerwowało to jego rodzinę. Poszedł w końcu do lekarza a ten przepisał mu aparat słuchowy, który wrócił choremu słuch w stu procentach. Po około miesiącu facet przyszedł do lekarza na wizytę kontrolną. – Pański słuch jest doskonały, a Pańska rodzina musi być […]

“Pandemia bezruchu”, czyli jak „domowy tryb życia” wpłynął na nasze zdrowie

Pandemia COVID-19, z którą mierzymy się od ponad roku zmieniła rzeczywistość na wielu płaszczyznach naszego życia. Wpłynęła również na nasze sportowe nawyki. Jak „domowy tryb życia” wpłynął na nasze zdrowie? O tym, z jakimi problemami fizycznymi obecnie się zmagamy oraz o pandemii bezruchu porozmawialiśmy z dr n.med. Konradem Słynarskim, chirurgiem ortopedą, właścicielem Kliniki Chirurgii Kolana […]

Sposoby na niejadka

Każdy rodzic niejadka wie, jak wielkim wyzwaniem jest utrzymanie zbilansowanej diety dziecka, które na większość posiłków kręci nosem. Są jednak sprytne sposoby, które pomogą przemycić niezbędne składniki odżywcze nawet największym żywieniowym uparciuszkom. Nie brakuje rodzin, w których domowy stół kilka razy dziennie zmienia się w prawdziwe pole bitwy. Wielu rodziców mocno niepokoi fakt braku apetytu […]

Co się stanie jak zaczniesz jeść dwa goździki dziennie? (video)

Goździki znane są ze swoich leczniczych właściwości. Są bogate w wiele witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Jedzenie tylko dwóch małych goździków dziennie może ulżyć w problemach żołądkowych, wzmocnić odporność, kości i stawy, a także pomóc regulować poziom cukru we krwi.  A to jeszcze nie wszystko! Jak jeść goździki? Dowiecie się z tego video Jasnej Strony. Goździki, […]

Dowcip na majówkowy wieczór

Dwóch chłopców ukradło sąsiadowi torbę pomarańczy. Stwierdzili, że muszą iść w jakieś ustronne miejsce, żeby w spokoju i po równo podzielić się łupem. Poszli więc na pobliski cmentarz. Kiedy przechodzili przez bramę cmentarza z torby wypadły im dwie pomarańcze. Chłopcy stwierdzili, że mają ich dość, zostawili je i poszli dalej. Chwilę później pijany w sztok […]

Warto sięgnąć po te owoce i warzywa o każdej porze roku

Fioletowe warzywa i owoce zawierają znaczne ilości antocyjanów. Dzięki temu mają one właściwości lecznicze. W przyrodzie kolor ten nie jest szczególnie popularny. Na polskim rynku przez cały rok dostępne są bakłażany, które w naszych warunkach klimatycznych uprawiane są przede wszystkim w szklarniach. Bakłażan inaczej nazywany jest oberżyną lub gruszką miłosną. Jednak mało kto wie, że […]

Rehabilitacja po COVID-19 – jak poradzić sobie z powikłaniami?

Pandemia COVID-19 jest obecnie największym problemem zdrowotnym na świecie. Choć większość zarażonych przechodzi chorobę łagodnie, a wielu nie wymaga hospitalizacji, problemy pacjentów nie znikają wraz z zakończeniem infekcji. Lekarze coraz częściej alarmują o wielu powikłaniach, które mogą pojawić się u ozdrowieńców. Jak poradzić sobie ze skutkami koronawirusa? W Polsce śmiertelność wśród chorych na COVID-19 wynosi […]

Sprawdź co się dzieje, gdy cały dzień nosisz szpilki

Wiele osób zachwyca się kobiecymi nogami w butach na wysokim obcasie. Oczywiście, im wyższy obcas, tym prezencja staje się bardziej spektakularna. Jednak piękno to jest usłane wieloma poświęceniami oraz skutkami niekoniecznie korzystnymi dla zdrowia. Dla kobiecej stopy nie lada wyzwaniem jest bowiem całodniowe chodzenie w obcasach. Co tak naprawdę dzieje się z nogami w trakcie […]

6 witamin i składników mineralnych niedobory których dotykają wegetarian

O zaletach i pozytywnych aspektach diety roślinnej można by pisać dużo. Ważne aby była prowadzona w świadomy i racjonalny sposób. Bez względu na to, jaką dietę stosujesz, najważniejsze jest jej prawidłowe zbilansowanie. To ważne, bowiem to, co jemy i jak jemy, przekłada się na nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Bezpieczeństwo diet wegetariańskich w dużym stopniu […]